En varmepumpe må højst give 35 dB ved skellet om natten i et almindeligt parcelhusområde. Det er den vejledende grænse, som de fleste kommuner bruger. Der er ingen fast afstand til skel – den afhænger af, hvor meget udedelen larmer, og hvordan den er placeret.
- Grænse: 35 dB om natten, 40 dB om aftenen og 45 dB om dagen ved skel i parcelhusområder.
- Afstand: ingen fast regel – en udedel på 55 dB kræver ca. 4 meter, en på 65 dB ca. 13 meter.
- Tilladelse: ikke nødvendig for luft til vand, men tjek lokalplan og servitutter.
- Dæmpning: en støjskærm sænker støjen med 5–10 dB.
Hvor meget må en varmepumpe støje?
Der er ingen præcise lovkrav til varmepumpers støj, men kommunen fastsætter grænsen, og de fleste bruger de vejledende værdier, som Bolius gengiver fra Energistyrelsen. I et parcel- eller rækkehusområde er grænsen 45 dB om dagen, 40 dB om aftenen og 35 dB om natten, målt ved skellet.
| Tidsrum | Sommerhusområde | Parcel- og rækkehuse | Etageboliger, blandet bolig/erhverv, åbent land |
|---|---|---|---|
| Hverdage 7–18, lørdage 7–14 | 40 dB | 45 dB | 50–55 dB |
| Hverdage 18–22, lørdage 14–22, søn- og helligdage 7–22 | 35 dB | 40 dB | 45 dB |
| Alle dage 22–7 | 35 dB | 35 dB | 40 dB |
Vejledende støjgrænser gengivet af Bolius med Energistyrelsen som kilde (januar 2024). Din kommune kan have andre grænser.
Natgrænsen er den, der afgør placeringen, fordi varmepumpen også kører om natten. Den larmer mest, når det er koldest, fordi støjen stiger med belastningen, forklarer Bosch.
Hvor langt fra skel skal en varmepumpe stå?
Der er ingen fast afstand, men varmepumpen må ikke stå direkte i skel. Afstanden afhænger af udedelens lydeffekt: Lyden falder ca. 6 dB, hver gang afstanden fordobles. En udedel på 55 dB skal stå ca. 4 meter fra skel for at nå 35 dB, en på 65 dB ca. 13 meter.
| Udedelens lydeffekt (Lw) | Afstand til 35 dB, fritstående | Afstand til 35 dB, op ad en væg |
|---|---|---|
| 50 dB | ca. 2,2 m | ca. 3,2 m |
| 55 dB | ca. 4,0 m | ca. 5,6 m |
| 60 dB | ca. 7,1 m | ca. 10 m |
| 65 dB | ca. 12,6 m | ca. 17,8 m |
Vores regneeksempel med fritfeltformlen Lp = Lw − 20·log(afstand) − 8 (udedel på jorden) og − 5 (op ad en væg, som kaster lyden tilbage). Støjskærme, bygninger og blødt underlag sænker støjen; fliser og hjørner øger den. Brug Energistyrelsens støjberegner til din egen placering.
Hver 5 dB ekstra i lydeffekt kræver næsten dobbelt så stor afstand til skel. Forskellen mellem en stille og en larmende udedel er derfor ofte forskellen mellem 2–4 og 13 meter. På en almindelig parcelhusgrund er modellens lydeffekt vigtigere end prisen, når du vælger varmepumpe. Bosch regner i sit eget eksempel med 12 meter for en udedel på 65 dB – det samme som vores tabel.
Støjen fra den samme varmepumpe varierer med vejret. I Boschs eksempel med en 9 kW-varmepumpe er 2 meter nok ved ca. 2 grader, mens der skal 7 meter til under −6 grader, hvilket svarer til ca. 250 timer om året. Jammerbugt Kommune anbefaler ca. 3–4 meter til naboskel.
Skal du have tilladelse til en varmepumpe?
Nej, en luft til luft- eller luft til vand-varmepumpe kan sættes op uden kommunens tilladelse, oplyser Bolius. Tjek dog lokalplanen og eventuelle servitutter for regler om tekniske anlæg og facader, og overhold kommunens støjgrænser. Jordvarme kræver tilladelse eller anmeldelse – se Jordvarme eller luft til vand.
Hvordan dæmper du støjen fra varmepumpen?
Det billigste er den rigtige placering: væk fra soveværelser og terrasser, helst på jorden og på et tungt underlag. En støjskærm kan sænke støjen med 5–10 dB, oplyser Bolius. Mange varmepumper har desuden en natfunktion, der begrænser ydelsen og dermed lyden om natten.
- Placér den i læ: Et skur eller udhus mellem varmepumpen og naboen tager meget af lyden.
- Undgå lette vægge: Monteres udedelen på en let gips- eller trævæg, kan lyden brede sig gennem huset. Brug stive beslag eller stativ.
- Tungt underlag og gummifødder: Vibrationsdæmpere under hjørnerne og fx betonfliser under udedelen mindsker brummen.
- Ikke i skur eller garage: Udedelen skal have frisk luft, ellers arbejder den dårligere og larmer mere.
- Blødt omkring: Græs mellem udedelen og naboen dæmper, mens fliser og hjørner forstærker lyden.
Hvad skal du spørge om i tilbuddet?
Bed installatøren om en støjberegning for netop din placering. Bosch anbefaler, at den følger med tilbuddet. Vær opmærksom på, at producenterne opgiver støj forskelligt: nogle opgiver lydeffekt, andre lydtryk i en bestemt afstand. Hele tjeklisten står på Tilbud på varmepumpe: tjekliste.
Støjtallet på energimærket er målt ved +7 grader og er ikke den maksimale støj, skriver Bosch. Spørg derfor også, hvor meget udedelen larmer ved fuld ydelse i frostvejr. En stigning på 6–10 dB opleves som dobbelt så høj lyd, oplyser Bolius.
Hvad gør du, hvis naboens varmepumpe larmer?
Start med en snak med naboen, og bed om at få varmepumpen til at køre, mens I står ved skellet. Hjælper det ikke, kan du klage til kommunen, som håndhæver støjgrænserne. Overskrider varmepumpen grænsen, kan kommunen kræve, at den flyttes, dæmpes eller i yderste konsekvens fjernes.
- 35 dB ved skel om natten er grænsen i de fleste parcelhusområder.
- Der er ingen fast afstand – den afhænger af udedelens lydeffekt.
- Luft til vand kræver ikke tilladelse, men tjek lokalplan og servitutter.
- Få en støjberegning med tilbuddet, og vælg en stille model på en lille grund.
Ofte stillede spørgsmål om støj fra varmepumper
Disse tre spørgsmål handler om afstand til skel, tilladelse og naboklager.
Hvor langt fra skel skal en varmepumpe stå?
Der er ingen fast afstand i meter. Varmepumpen må ikke stå direkte i skel, og støjen ved skellet må ikke overstige kommunens grænse – typisk 35 dB om natten i parcelhusområder. Med en udedel på 55 dB i lydeffekt svarer det til ca. 4 meter, beregnet med den almindelige afstandsregel.
Skal man søge tilladelse til en luft til vand-varmepumpe?
Nej, ikke hos kommunen. Luft til luft- og luft til vand-varmepumper kan sættes op uden kommunens tilladelse, oplyser Bolius. Tjek dog lokalplan og servitutter, og overhold kommunens støjgrænser. Jordvarme kræver derimod tilladelse eller anmeldelse.
Hvad kan jeg gøre, hvis naboens varmepumpe støjer?
Tal først med naboen, og bed om at høre varmepumpen køre. Hjælper det ikke, kan du klage til kommunen, som håndhæver støjgrænserne. Overskrider varmepumpen grænsen, kan kommunen i yderste konsekvens kræve den flyttet eller fjernet.
Kilder
Tallene på siden bygger på disse kilder.
- Bolius, sådan slipper du og din nabo for støj fra din varmepumpe · bolius.dk · vejledende støjgrænser, kommunens rolle, støjskærm 5–10 dB, placering og vibrationer (januar 2024).
- Bolius, generes af støj fra naboens varmepumpe · bolius.dk · ikke direkte i skel, dialog og klage til kommunen.
- Bolius, 20 spørgsmål til eksperten om varmepumper · bolius.dk · ingen tilladelse til luft til luft og luft til vand.
- Bosch Home Comfort, støj fra varmepumper · bosch-homecomfort.com · 6 dB pr. fordobling, afstande, frostvejr og natfunktion.
- Jammerbugt Kommune, individuel varme (november 2025) · jammerbugt.dk · anbefalet afstand på 3–4 meter.
Læs også Luft til vand-varmepumpe og Service og levetid på en varmepumpe.

