Et hus på 100 m² skal typisk bruge en luft til vand-varmepumpe på 6–8 kW, et hus på 150 m² 8–12 kW og et hus på 200 m² 10–14 kW. Tallene stammer fra OK. Den præcise størrelse bestemmes ud fra husets varmetab.
- OK’s tommelfingerregel: 6–8 kW under 150 m², 8–12 kW til 150 m², 10–14 kW til 200 m².
- Watt pr. m²: 55 W i ældre huse, 45 W i huse fra 1980 og 40 W i huse fra 2000 (Greenmatch).
- For lille giver overbelastning, for stor giver for mange start og stop.
- Dit gasforbrug viser husets reelle varmebehov – brug det som udgangspunkt.
Hvor stor en varmepumpe skal du bruge til dit hus?
Varmepumpens ydelse i kW skal passe til husets varmetab på de koldeste dage. OK anbefaler 6–8 kW til huse under 150 m² og op til 16–20 kW til 300 m². Tabellen viser alle størrelser med pris og vores beregning af, hvornår varmepumpen er tjent hjem.
| Husets størrelse | Anbefalet ydelse | Pris inkl. montering | Tjent hjem på 15 år fra |
|---|---|---|---|
| Under 150 m² | 6–8 kW | 135.000–155.000 kr. | ca. 800 m³ gas om året |
| 150 m² | 8–12 kW | 155.000–175.000 kr. | ca. 950 m³ gas om året |
| 200 m² | 10–14 kW | 160.000–200.000 kr. | ca. 1.050 m³ gas om året |
| 250 m² | 12–16 kW | 185.000–200.000 kr. | ca. 1.150 m³ gas om året |
| 300 m² | 16–20 kW | 195.000–215.000 kr. | ca. 1.250 m³ gas om året |
Ydelse og pris: OK’s prisliste for luft til vand-varmepumper 2026. Sidste kolonne: vores beregning med 27.000 kr. i tilskud, SCOP 3,0 og dagens billigste gaspris.
Sidste kolonne viser det gasforbrug, hvor varmepumpen er tjent hjem på højst 15 år. Større huse kræver en dyrere varmepumpe og derfor et højere gasforbrug, før regnestykket går op.
Hvordan beregner du varmepumpens størrelse ud fra m²?
Gang husets areal med et effektbehov pr. m². Greenmatch angiver 55 W pr. m² i huse fra før 1960, 45 W pr. m² i huse fra ca. 1980 og 40 W pr. m² i huse fra 2000 og senere. Resultatet er den ydelse i kW, varmepumpen skal levere.
| Husets størrelse | Hus fra før 1960 (55 W/m²) | Hus fra ca. 1980 (45 W/m²) | Hus fra 2000 (40 W/m²) |
|---|---|---|---|
| 100 m² | 5,5 kW | 4,5 kW | 4,0 kW |
| 150 m² | 8,3 kW | 6,8 kW | 6,0 kW |
| 200 m² | 11,0 kW | 9,0 kW | 8,0 kW |
Vores beregning med Greenmatchs tommelfingerregel (opdateret 25. februar 2025).
Tommelfingerreglen giver lavere tal end OK’s tabel. Forskellen viser, at begge kun er udgangspunkter, ikke en dimensionering. Installatøren beregner husets varmetab ud fra isolering, vinduer, etager og antal beboere.
Hvordan bruger du dit gasforbrug til at finde størrelsen?
Dit gasforbrug viser, hvor meget varme huset faktisk bruger på et år. Hver m³ gas indeholder 12,157 kWh, og med en virkningsgrad på 90 % bliver ca. 10,9 kWh til varme. 1.650 m³ gas svarer til ca. 18.000 kWh varmebehov om året.
| Gasforbrug om året | Varmebehov om året | Elforbrug med SCOP 3,0 |
|---|---|---|
| 1.000 m³ | ca. 10.900 kWh | ca. 3.650 kWh |
| 1.650 m³ | ca. 18.100 kWh | ca. 6.000 kWh |
| 2.500 m³ | ca. 27.400 kWh | ca. 9.100 kWh |
Vores beregning: m³ × 12,157 kWh × 0,90. Elforbrug = varmebehov ÷ SCOP.
Giv installatøren dit gasforbrug fra årsopgørelsen for de seneste 2–3 år. Det er et mere præcist grundlag end husets areal, fordi det afspejler isolering og vaner.
Hvad sker der, hvis varmepumpen er for lille eller for stor?
En for lille varmepumpe bliver overbelastet og har svært ved at holde temperaturen, og levetiden bliver kortere. En for stor varmepumpe varmer for hurtigt op, slukker for tidligt og når ikke sin bedste virkningsgrad. Begge dele gør elregningen højere, ifølge OK.
En invertervarmepumpe regulerer ydelsen op og ned efter behovet i stedet for kun at tænde og slukke. Spørg installatøren, om den tilbudte model er en invertermodel.
Hvad betyder størrelsen for prisen og tilbagebetalingen?
En større varmepumpe koster mere, og derfor skal gasforbruget være højere, før den er tjent hjem. Til et hus under 150 m² er grænsen for 15 års tilbagebetaling ca. 800 m³ gas om året, til 300 m² ca. 1.250 m³. Se din egen beregning på Skift gasfyr til varmepumpe: pris, tilskud og besparelse.
Husets areal er en grov rettesnor. Dit gasforbrug er et bedre mål, fordi det viser husets reelle varmebehov – med isolering, vinduer og vaner. Bed installatøren om en varmetabsberegning, og sammenlign den med dit forbrug. Ligger den tilbudte ydelse langt over tommelfingerreglerne, så spørg hvorfor.
- 150 m²: typisk 8–12 kW (OK).
- Tommelfingerregel: 40–55 W pr. m² efter husets alder.
- 1.650 m³ gas svarer til ca. 18.000 kWh varme om året.
- For stor og for lille varmepumpe giver begge en højere elregning.
Ofte stillede spørgsmål om varmepumpens størrelse
Disse tre spørgsmål handler om huse på 120 m², for store varmepumper og varmt brugsvand.
Hvor mange kW skal en varmepumpe have til 120 m²?
OK anbefaler 6–8 kW til huse under 150 m². Tommelfingerreglen på 40–55 W pr. m² giver 4,8–6,6 kW for 120 m². Den præcise størrelse afhænger af husets isolering og varmetab.
Er det bedre at vælge en for stor varmepumpe?
Nej. En for stor varmepumpe starter og stopper for ofte og når ikke sin bedste virkningsgrad, oplyser OK. En for lille varmepumpe bliver overbelastet og har svært ved at holde temperaturen.
Tæller det varme brugsvand med i størrelsen?
Ja. Installatøren lægger husstandens behov for varmt vand oven i rumvarmen. En stor husstand med mange bade kræver mere end et par i samme hus.
Kilder
Tallene på siden bygger på disse kilder.
- OK, hvor stor skal min varmepumpe være? · ok.dk · anbefalet ydelse i kW og risici ved forkert størrelse.
- OK, priser på luft til vand-varmepumper 2026 · ok.dk · priser efter husets størrelse.
- Greenmatch, så stor varmepumpe skal du bruge · greenmatch.dk · effektbehov på 40–55 W pr. m², opdateret 25. februar 2025.
- OK, brændværdi på naturgas · ok.dk · 12,157 kWh pr. m³ som afregningsgrundlag.
Læs også Luft til vand-varmepumpe: sådan virker den, og hvad koster den? og Hvad koster en luft til vand-varmepumpe inkl. montering?.